Lupa nak masukkan mesej ni.
Apa yang paling betul sebenarnya makanlah makanan yang seimbang dan sihat dan bersederhana. Itu yang betul pada saya. Macam kita orang Malaysia cukuplah nasi sikit ada sayur, daging atau ikan (saya lebih suka ikan) dah cukup. Buah-buhan kalau ada.
Teringat ada satu cerita ni kalau tak silapla masa belajar dulu ada sorang kawan ni, tiba2 kulit tapak tangan dia jadi kuning2 oren2 sikit lain macamlah senang cerita. Dia pergi cek kat klinik rupanya pigment kulit dia berubah kuning keorenan sebab dia amalkan program diet yang makan tomato dengan carrot sahaja. 2 benda ni kan menyihatkan tapi tengoklah bila diambil berlebihan lain plak jadinya.
Tak seimbang! Fikir-fikirkanlah :)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan